Jan 27, 2022

"Burde" er ofte andres forventninger, men hvilke forventninger har du til dig selv?

I denne episode har jeg besøgt Sebbastian Lorantius, der blandt andet er kendt fra tv-programmet "Nærkontakt". Sebbastian er clairyoant, hypnotisør og underviser - og så er han sensitiv.

Sebbastian fortæller om, hvad sensitiviteten...

Jan 8, 2022

Dette er en time out, der skaber ro med det samme.

Du bliver guidet gennem en 5 minutters åndedrætsøvelse, der får dig til stede i nuet og hjælper krop og sind med slippe tankemylder, uro og overstimulering. 

Ved at fokusere på din vejrtrækning får du iltet din krop og aktiveret den del af nervesystemet, der...