Preview Mode Links will not work in preview mode

Apr 18, 2022

I en hverdag med krav, sociale medier og overload af indtryk fra institution og skole kan det filterløse karaktertræk være en udfordring for det sensitive barn. 

Derfor er det vigtigt at være nysgerrig på, hvordan lige præcis DIT barns sensitivitet kommer til udtryk. På denne måde kan du bedst muligt støtte din...


Mar 28, 2022

Som sensitive tager vi mange stimuli ind hver dag: Følelser, oplevelser, samtaler, lyde - det hele fosser ind uden filter, og det er vigtigt at stoppe op og sortere, så du ikke glemmer dig selv og overskuddet til DIG. 

I denne podcast får du 3 værktøjer til at passe på dig selv i en ofte travl hverdag med mange...


Mar 20, 2022

Sensitive mennesker er ikke ens. Vi har vores sensitive personlighedstræk til fælles, men det kan komme til udtryk på mange måder: 

I vores personlighed, hvordan vi begår os socialt, og hvordan vi reagerer fysisk og psykisk.

Når vi dertil tager begreber som introvert og ekstrovert med i ligningen, skaber det et...


Feb 23, 2022

Sensitiv, særligt sensitiv, HSP, overfølsom eller antennerne ude. Kært barn, mange navne - det vigtige er ikke betegnelsen, men hvordan DU er sensitiv. 

I denne episode vil jeg gennemgå nogle af de måder, dit sensitive træk kan vise sig på, og jeg giver eksempler fra mit eget liv. 

Samtidig introducerer jeg dig...


Feb 6, 2022

En undervurderet metode til at skabe ro i krop og sind er dit åndedræt - og så er det oven i købet gratis.

Vores nervesystem er opdelt i det sympatiske og det parasympatiske system:

Vores sympatiske nervesystem er groft sagt vores "kæmp eller flygt" gear, som holder tempoet oppe og sørger for, at vi kan præstere....